기초대사량 높이는 2022년 01월 09일 by issue 남은 올해인데도 확진자의 양상이 점점 많아져서 외출하기가 꺼려지는 것 같아요( ´ ; ω ; ｀ ) 결국 집에서 푸드파이터처럼 먹어댔더니 체중이 불어 버렸습니다… 겨우 지워진 피부인데, 겨울이라 그런지 마치 겨울잠을 준비하는 곰 같아요. ; 먹는 건 포기할 수 없지만 살을 빼고 싶고그래서 기초 대사량을 높이는 방법으로 보조제와 함께 운동도 병행했지만, 나름대로 먹는 것 치고는 살이 … Read more