오메가3 지금 당장 끊으세요.
1. 등푸른 생선 및 해산물에 알레르기가 있는 사람 오메가3는 뇌 발달이 필요한 어린이와 청소년, 뇌 기능 유지를 위한 20대 이상에게 필수 영양소로 알려져 있다. 그러나 오메가3는 우리 몸에서 합성되는 물질이 아니므로 음식이나 식이보충제를 통해 보충하는 것이 바람직하다. 오메가3는 주로 남극해에 서식하는 새우에서 얻은 원료로 만든 기름이다. 오메가-3 지방인 EPA와 DHA가 특징입니다. 또한 체지방을 녹이고 지방이 … Read more