락토바실러스 불가리쿠스란? (광고 X)
요즘 TV에서 자주 볼 수 있는 단어. 바로 락토바실러스 불가리쿠스입니다. 불가리아라는 음료와 많이 비슷한 느낌인데 이게 무슨 유산균인지 궁금해하시는 분들이 많으실 거에요. 이를 이해하기 위해서는 먼저 유산균에 대한 이해가 필요합니다. 우리는 건강과 면역력을 높이기 위해 프로바이오틱스나 프리바이오틱스, 신바이오틱스나 포스트바이오틱스 등 다양한 유산균을 섭취합니다. 우리가 섭취하는 유산균은 그 종류에 따라 1세대~4세대로 나뉩니다. 1세대 프로바이오틱스는 우리 몸에 … Read more