다리에 쥐가 나는 이유, 종아리 쥐났을때
먼저 다리가 묶인 이유 중 첫 번째는 신체 활동에 필수적인 미네랄 부족이 원인입니다.몸이 정상적으로 작동하기 위해서는 마그네슘, 칼륨, 칼슘 등이 필요합니다.체내에 이런 영양소가 부족하면 종아리가 딸릴 수 있다고 합니다. 저는 심하게 종아리가 쥐었을 때 아무래도 더 이상 이 통증을 겪고 싶지 않다는 마음에 교정기에서 나온 종아리 압박 밴드를 구입해서 착용하기 시작했거든요.종아리 근육의 모양에 맞게 각 … Read more