클라이밍을 7년째 하고 있는데 전방 십자인대 파열로 벌써 1년째 쉬고 있어… 돌아갈 수 있을까…?
그냥 쉬니까 온몸이 굳고 ㅠㅠ 매일같이 그림 그리고 빵 굽고 있는 사이에 어깨가 굳고 편두통이 더 심해지기 시작했어 ㅠㅠ
특히 유연성이 – 18797338656인 나는… 다치기도 많이 하고 ㅠㅠ 떨리기 쉬우니까 운동을 다시 시작하자!
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필라테스와 요가 둘 중에 고민하다가 요가에 입문해서 조금 익숙해지면 필라테스를 해보자~ 요가교실을 구경했어
집에서 10분 거리에 있는 여가앤필라테스포유 2호점
요가와 필라테스 포유 말고도 3군데 정도 더 알아봤는데
집에서 제일 가까이에 있고 겨울이벤트중이라 저렴해서 이쪽을 골랐어!
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그리고 상담받으러 갔을 때 선생님이 너무 친절하게 상담도 해주시고 시설도 잘 되어있어서 다 마음에 들었어!
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가장 큰 이유는 사실거리에서도 너무 멀면 가기 싫은게 분명하기 때문에
요가앤필라테스포유는 필라테스도 하는 곳이지만 요가를 해서 몸이 조금 풀리면 필라테스도 해야죠^_^
지금 하고 있는 겨울 이벤트!
요가를 3개월 등록해도 한 달에 9만원도 안 되는 가격으로 요가 수업을 받을 수 있다.
거기다가, 대기구레슨 2번까지!
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굉장하잖아..!
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등록안할 이유가 전혀 없어TT!
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요가 수업 시간표는 이렇게~
원래 수업가격은 요가교실은 주5회 수업한달이 13만원이니까…겨울행사가 꿀중에 꿀이다.
모두 저와 함께 꿀벌이 되어보겠습니다.
^_^
필라테스 수업 타임테이블은 이렇게!
예약 전용 앱을 이용해 미리 수업을 예약하고 가는 방법이다.
요가는 4인 이상의 예약이 필요하며 필라테스는 2인 이상 예약이 필요하다고 한다.
내가 원하는 시간에 듣지 못할까봐 예약 인원 채우지 못하면 어떡하지 하고 고민했는데, 항상 차버린다
시간대가 정각 6시 40분 수업이 끝나고 저녁을 먹고 싶은데 그 시간대는 직장인들이 퇴근해서 많이 온다고 해서 그 다음 시간인 8시 타임에 자주 듣는다.
조용하고 선생님이 자세도 많이 봐주시고 좋다.
작지만 알찬 공간!
대기권 필라테스실과 요가실이 두 개 있다
그리고 너무 예뻐
제가 수업듣는 요가실♡
깨끗하고 따뜻하다
요가가 처음인 여린에게 너무 마음에 드는 공간!
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따뜻하게 요가를 하니까 긴장이 풀려서 너무 좋다.
탈의실!
요가끝나고 머리 부스스해지는여린
요가 일주일인데…!
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너무 재밌어안유영의 나에게 힘든 동작이 더 많지만, 특히 2년 연속으로 수술을 2번 한 이후 햄스트링이 너무 짧아져 발목 맛이 나버려서.
정말 정말 힘든데
근데 너무 웃겨wwwwwwwww
수업 예약 가능한 시간까지, 모두 예약 완료
여린이가 탈출하면 예쁜 요가복도 하나 사자♡
선생님들은 수업마다 특성이 다르고 성격도 다르치지만 다 가르쳐주셔서 수업마다 다 재밌어!
대기구 수업은 언제 들어♡설렘당