수양성 설사는 누구나 한 번쯤 경험해 본 흔한 증상이지만, 예측할 수 없이 발생하는 경우가 많아 당황스러울 때가 많다.
특히 중요한 일이 있거나 화장실에 가기 힘든 상황에 처하면 당황스러움은 더욱 커진다.
오늘은 장액성 설사를 멈추는 방법 5가지를 소개합니다.
가지와 지사제 복용 경험에 대해 이야기합시다.
묽은 설사를 멈추는 5가지 방법과 지사제 복용 경험 묽은 설사를 멈추는 5가지 방법과 지사제 복용 경험 묽은 설사를 멈추는 5가지 방법과 지사제 복용 경험 묽은 설사는 왜 발생합니까?
설사는 배변을 4회 이상 하거나 하루에 묽은 변을 250g 이상 배출하는 증상이다.
일반적인 원인에는 다음 요소가 포함됩니다.
첫째, 상한 음식이나 생식을 먹을 때 감염으로 인해 장에 염증을 일으키는 장염이다.
또한, 노로바이러스 등의 특정 바이러스 감염으로 인해 설사가 발생할 수도 있고, 크론병이나 과민성대장증후군 등의 질병으로 인해 설사가 발생할 수도 있습니다.
수분은 섭취한 음식이 대장을 통과하면서 흡수되지만, 박테리아 등의 감염으로 인해 대장이 자극을 받게 됩니다.
제대로 기능하지 않으면 장액성 설사가 발생합니다.
장액성 설사를 멈추는 5가지 방법
나의 경우에는 보통 하루 정도 지나면 자연스럽게 회복되는데, 심한 경우에는 며칠간 지속되기도 한다.
자연치유 과정에서 도움이 되었던 이를 멈추는 방법 5가지를 소개하겠습니다.
수분 섭취 하루에 여러 번 설사를 하면 탈수 증상이 나타날 수 있습니다.
따뜻한 물을 마시는 것이 도움이 되는 경우가 많습니다.
물은 장내 세균을 배출하는데도 도움이 된다고 해서 하루종일 자주 마셨습니다.
2. 음식을 적게 먹기 소화기에 문제가 있어서 소화하기 쉬운 음식을 먹었을 뿐만 아니라, 음식 섭취량도 최대한 조절하여 자극이 되지 않도록 했습니다.
3. 복부 온찜질 복부가 차가우면 수양성 설사 증상이 악화될 수 있으므로 복부를 따뜻하게 유지하도록 신경 썼고, 하루 2~3회 15분 이내로 온찜질을 해주는 것이 도움이 되었습니다.
4. 단식 설사 증상이 지속되거나 중요한 일이 앞두고 있다면 단식이 필요합니다.
단식이 장기간 지속되면 영양 불균형 등의 문제가 발생할 수 있으므로 1~2끼는 단식하거나 가볍게 먹는 것이 좋습니다.
5. 위의 방법을 시도해도 증상이 호전되지 않으면 약국에서 지사제를 구입하여 복용하거나, 병원에 내원하여 정확한 진단을 받는 것이 가장 좋습니다.
저 같은 경우는 증상이 심할 때 지사제를 먹으면 좋아졌습니다.
지사제 복용 후, 지사제는 증상 완화에 효과적이고 빠르게 작용하므로 유용하지만, 복용 시 주의할 점이 있습니다.
나의 경우 지사제를 복용하면 몇 시간에 걸쳐 화장실에 가는 횟수가 줄어들고, 복통과 설사 증상이 크게 완화된다.
그래서 야외 활동을 해야 하거나, 직장에서 일을 해야 하거나, 중요한 일을 앞두고 있을 때 지사제를 찾기 시작했습니다.
그러나 약을 복용한 후 부작용이 나타났습니다.
일반적으로 지사제는 장운동을 억제하고 수분을 흡수하여 설사 증상을 조절하는 데 효과가 있습니다.
그러다 보니 변비가 생기기 쉽습니다.
설사 증상은 좋아졌지만, 오히려 변비로 인해 불편함을 느끼는 경우가 많았습니다.
검색해 보니 저처럼 변비 증상이 있는 것 같았습니다.
이런 일을 겪는 사람들이 종종 있습니다.
저는 경험하지 못했지만 다른 리뷰에서는 복통이나 알레르기 반응을 경험하신 분들도 계셨습니다.
저는 변비 증상이 심한 편이라 설사 증상이 조금이라도 완화되자마자 약 복용을 중단했습니다.
끝까지 먹으면 변비가 생긴다.
상황은 더욱 악화됩니다.
그리고 약을 복용하면 장운동이 저하될 수 있으므로 물을 자주 마시고 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 필요합니다.
설사약이 효과가 없다면 다른 질병으로 인해 증상이 나타날 수도 있습니다.
병원에 방문하여 치료를 받는 것이 필요합니다.
증상이 호전되지 않고 계속 지속되면 체내의 수분과 전해질이 손실되어 현기증, 피로, 소변량이 감소하는 등의 건강 문제가 발생할 수 있으므로, 가볍게 여기지 마시고 병원을 방문하시기 바랍니다.
병원을 방문하시는 것이 좋습니다.
장액성 설사를 멈추는 5가지 방법과 항염증제 복용 경험에 대해 말씀드렸습니다.
면역력이 저하되거나 특정 음식을 섭취하는 등 다양한 경우에 흔히 발생할 수 있는 현상이기 때문에 건강 관리에 더욱 주의가 필요하다고 생각합니다.