안녕하세요. 서울시 성동구 금호동에 위치한 서울필마취통의학과 의원입니다.
무릎은 하중을 지탱하는 관절이기 때문에 손상이나 통증이 발생하기 쉽지만요.오늘은 무릎 통증 질병 중 하나인 슬개건염에 대해 알아보겠습니다.
먼저 슬개골은 슬관절 앞에 위치하고 슬개골 아래를 지나는 힘줄을 말합니다.
관절을 움직일 때 대퇴사두근과 함께 사용되는 조직으로 무릎을 구부리고 펴는 역할을 합니다.
그런데 무릎에 반복적으로 무리가 가해지거나 강한 충격이 가해질 경우 손상되기 쉽고 염증이 발생할 수 있는데 이를 슬개건염이라고 합니다.
갈수록 병변이 악화될수록 무릎을 굽혔다 폈다 하는 동작이 어려워지고 보행이나 계단을 오르내리는 것조차 어려워질 수 있으므로 조속한 치료로 관리하는 것이 좋습니다.
슬개건염의 원인으로는 주로 슬개건의 반복적인 과다 사용이 문제입니다.
특히 반복적인 점프를 해야 하는 농구나 갑자기 방향을 바꾸는 축구 등을 하는 경우 발생하기 쉽기 때문에 중장년층보다는 주로 20~30대 젊은층에서 많이 발생합니다.
또한 쿠션이 거의 없는 하이힐이나 플랫 슈즈를 신는 것도 원인이 된다고 보고 있습니다만.물론 이런 종류의 신발을 신었다고 해서 바로 문제가 나타나는 것은 아니지만 이것이 지속적으로 쌓이면서 서서히 축적이 되고 결국 질환으로 나타나는 것입니다.
무엇보다 치료를 진행하더라도 이렇게 관절을 무리하게 쓰거나 잘못된 생활습관을 유지하게 되면 다시 병변이 재발할 수 있기 때문에 평소 관리가 매우 중요합니다.
슬개건염의 증상으로는 대표적으로 무릎 아래에서 통증이 나타납니다.
계단 오르기가 힘들고 다리를 구부리거나 곧게 폈을 때 통증이 발생하며 통증 부위를 누르거나 걷거나 달리기 등의 행동을 했을 때 통증은 더욱 심하게 발생합니다.
또한 무릎 관절이 붓고 열감이 날 수 있으며 특히 심한 야간통으로 인해 불면증까지 초래할 수 있으므로 주의하셔야 합니다.
그런데 문제는 이런 증상들은 휴식을 취하면 완화되고 활동을 하게 되면 다시 통증이 반복되는 경우가 많기 때문에 방치할 수 있습니다.
적절한 치료 시기를 놓치면 만성 무릎 통증으로 이어질 수 있습니다.
우선 초기라면 물리 치료, 약물 요법과 같은 보존적인 방법으로도 충분히 개선할 수 있습니다.
그리고 다소 병증이 심각하다면 주사치료와 체외충격파치료 등을 병행하여 염증과 통증을 제거하고 도수, 운동치료로 관절기능을 회복할 수 있으며 전반적인 뒤틀린 균형도 바로잡는 데 탁월한 효과를 얻을 수 있습니다.
이때 기본적으로 환자는 충분한 휴식을 취해야 하고 활동은 서서히 늘려줘야 합니다.
슬개건염을 예방하기 위해서는 반드시 운동 전후 스트레칭을 충분히 하고 무릎 주위와 대퇴 근육을 강화하기 위해 평소 근력 운동을 해야 합니다.
또한 스포츠를 비롯한 활동 후에는 무릎에 충분한 휴식을 주는 시간이 필요하며 평소 쿠션감이 좋은 신발을 착용하여 발목과 무릎에 전달되는 충격을 완화해야 합니다.
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주소는 서울시 성동구 시장거리 34, 5, 6층이며 예약전화는 02229675로 전화주시면 친절하게 상담 가능합니다.
이상 서울필마취통증의학과 의원이었습니다.
감사합니다。서울필마취통의학과 의원을 방문하시면 보다 자세한 상담을 받으실 수 있습니다.
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